Docentes en Formación. Hablan sobre la Inteligencia.

Desarrollo de la Inteligencia

Grupos de Docentes en Formación Inicial leen, analizan y publican...

Inteligencia Emocional

Según Goleman (1996)   La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo  que tiene muy en cuenta los sentimientos y engloba habilidades tales como control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental. Ellas configuran rasgos como la autodisciplina, la compasión o el altruismo que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.   También la define este autor como la capacidad del individuo para identificar su propio estado emocional y gestionarlo de forma adecuada.

Martínez (  )  indica que es una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y las de los demás promoviendo un crecimiento emocional e intelectual.  
(Isamar de Jesús, Raisa Castro, María Elena Eusebio, Rosmery Cornelio, 2016.) 

Apuntes Prof. Leida

Está considerada como  un  conjunto de disposiciones o habilidades que permiten,  orientar nuestros impulsos emocionales, comprender los sentimientos más profundos de nuestros semejantes, manejar amablemente nuestras relaciones o dominar esa capacidad que señaló Aristóteles "deenfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto". (Goleman, 1994) 

Emociones y Cerebro

Son muchas las emociones que podemos experimentarnos  los seres humanos. Algunos han sido llamadas “emociones primarias” como son: el miedo, la ira, la alegría, la tristeza, el disgusto y la sorpresa. Según Goleman (1994) las emociones son expresadas a través de acciones indicando así que cada individuo viene empacado biológicamente para responder a una acción que se le presente en determinado momento, sin embrago, el ambiente en que no desarrollamos va a depender nuestra respuesta ante estímulos emocionales que nos encontremos. Cerebro y emociones van de la mano.

(Estefany lar, Germel Kelly, Amanda Jiménez y Leiker Ibel, 2016.)

Apunte prof. Leida

En el funcionamiento de la amígdala y en su interrelación con el neocórtex se esconde el sustento neurológico de la inteligencia emocional. El autor citado anteriormente , señala que con el escáner cerebral se ha podido ir desvelando el funcionamiento del cerebro, hoy se conoce la región  más primitiva esta alrededor del tallo encefálico, la cual regula las funciones básicas como la respiración o el metabolismo, fue  configurando el sistema límbico, que aporta las emociones, cuya evolución se dio de manera simultánea al desarrollo de dos potentes herramientas: la memoria y el aprendizaje.

En esta región cerebral se ubica la amígdala, donde se asientan las emociones. Se creó  hace unos cien millones de años el neocórtex: ampliando las combinaciones de respuestas emocionales, es la región cerebral que nos diferencia de todas las demás especies y en la que reposa todo lo  humano (el pensamiento, la reflexión, la comprensión de símbolos, el arte, la cultura y la civilización entre muchas).

Aunque muchas veces dejamos al espacio cerebral primitivo nuestra manera de responder a diferencia de lo que pensamos. Muchos asuntos emocionales son regidos por el sistema límbico y nuestro cerebro toma decisiones continuamente sin a consultarlas con los lóbulos frontales y demás zonas analíticas de nuestro cerebro pensante. Los estudios indican que las señales son dirigidas al neocórtex, donde la información es ponderada mediante diferentes niveles de circuitos cerebrales, para tener una noción completa de lo que ocurre y finalmente emitir una respuesta adaptada a la situación. Este, registra y analiza la situación y acude a los lóbulos prefrontales para comprender y organizar los estímulos, en orden a ofrecer una respuesta analítica y proporcionada, enviando luego las señales al sistema límbico para que produzca e irradie las respuestas hormonales al resto del cuerpo.

Aunque esta es la forma en la que funciona nuestro cerebro la mayor parte del tiempo, Joseph LeDoux ()sf) referido por Goleman (1994) en su apasionante estudio sobre la emoción,  descubrió que, junto a la vía neuronal que va al córtex, existe una pequeña estructura neuronal que comunica directamente el tálamo con la amígdala. Esta vía secundaria y más corta, que, permite a la amígdala recibir algunas señales directamente de los sentidos y dispare una secreción hormonal que determina nuestro comportamiento, antes de ser registradas por el neocórtex.

Se presume que la mayoría de los recuerdos emocionales más intensos que están almacenados en la amígdala proceden de los primeros años de vida, escapan de nuestro control, no entran en el ámbito de nuestros recuerdos conscientes. El intelecto no puede funcionar adecuadamente sin la inteligencia emocional, algunas veces, sin embargo, la carga emocional de un estímulo despierta nuestras pasiones, activando a nivel neuronal un sistema de reacción de emergencia, capaz de secuestrar a la mente racional y llevarnos a comportamientos desproporcionados e indeseables, como cuando un ataque de cólera.  Siendo una de las situaciones que se produce cuando la amígdala ofrece respuestas inmediatas que no tienen en cuenta la situación en toda su complejidad, limitándose a asociarla con los recuerdos emocionales que guarda almacenados para proveer así la repuesta que considere adecuada. 

Inteligencia Emocional y Emociones

En un entorno laboral de creciente profesionalización, en el que las personas son muy buenas en labores  específicas, pero ignoran el resto de tareas que conforman la cadena de valor es una razón para la inteligencia emocional, que permite implementar buenas relaciones con las demás personas, este es un capital indispensable para el trabajador contemporáneo. Los trabajadores estrellas de una empresa suelen ser aquellas que han establecido solidas conexiones en las redes sociales informales.

( Licy Pamela Beltré, Aurelina E. Benito, María Isabel Benitez)

Apuntes. Prof. Leida

La práctica de dar respuesta adecuada crea un ambiente emocional que permite el desarrollo de las personas y de su inteligencia, dejando que las respuestas sean pensada, que no partan de la amígdala, que no se queden sin ser llevada a la zona cerebral que corresponde. 

Inteligencia más allá del Intelecto

Diversos estudios de largo plazo han ido observando las vidas de los chicos que puntuaban más alto en las pruebas de intelectivas o han comparado sus niveles de satisfacción frente a ciertos indicadores (la felicidad, le prestigio o el éxito laboral) con respecto a los promedios. Todos ellos han puesto de relieve que el coeficiente intelectual apenas representa un 20% de los factores determinantes del  éxito. El 80% restante depende de otro tipo de variables, tales como la clase social, la suerte y en gran medida la inteligencia emocional.

Quienes en cambio, gobiernan adecuadamente sus sentimientos, saben interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos  de los demás, gozan de una situación ventajosa en todos los dominios de la vida, desde el noviazgo y las relaciones íntimas hasta la compresión de las reglas tacitas que determinan el éxito en el ámbito profesional.

(Yesenia Sánchez, Reina Santana, Orquídea Sánchez, Magdelin Almeida, 2016)

Apunte, Prof. Leida.

Como se puede leer la inteligencia emocional es funcional e indisociable para la efectividad en el diario de cada persona. 

La inteligencia emocional implica el desarrollo de habilidades que son presentadas a continuación:

Habilidad 1. Autocontrol, dominio de uno mismo.

Es la capacidad que posee la persona de contener el exceso emocional, la preocupación por sobreponerse a si mismo y controlar impulsos y pasiones, parece ir aparejada al desarrollo de la vida en comunidad, pues una emoción excesivamente intensa o que prolongue mas allá de lo prudente, pone en riesgo la propia estabilidad y puede traer consecuencias nefasta.

Si el ser humano es esclavo de su propia naturaleza, en ese sentido, es muy escaso el control que puede ejercer sobre la forma en que el cerebro responda a los diferentes estímulos y sobre su manera de activar diferentes respuestas emocionales. Por otra parte si podemos ejercer algún control sobre la intensidad de esos estados emocionales.

El arte de contenerse de dominar lso arrebatos emocionales y de calmarse uno mismo ha llegado a ser interpretado por diferentes psicólogos. En estas investigaciones profundas se ha demostrado que estas habilidades   se pueden aprender y desarrollar con mayor relevancia  en los  años de infancia en los que el cerebro está en perfecta adaptación.

(Hillari  Rodríguez, Yacnery Rosendo, Mayerlin Rodríguez, Pamela Y Ramírez, Carina Rodríguez, Yocasta Rosario, 2016)

Habilidad 2.El entusiasmo la actitud maestra para la vida.

Esta habilidad nos habla de canalizar las emociones, los impulsos, demorar la gratificación, regular los estados de ánimo para facilitar el pensamiento y la reflexión, motivarse uno mismo, para determinar la eficacia de nuestros esfuerzos.  

De igual forma las personas entusiasta y con autocontrol emocional necesario son más competentes y capaces de afrontar las frustraciones de la vida y son mas emprendedores.

(Juana González, Maricruz Hernández, Yasmin Hernández, Santa Guzmán, Cristina A. González, 2016)

Habilidad 3. La empatía,  ponerse en la piel de los demás.

No todas las personas tienen la misma forma de expresar sus sentimientos, algunos lo expresan de forma verbal, pero otros a mediado de gestos lo cual lo lleva a pensar y a veces a carecer de ellos. La palabra empatía significa sentir dentro y se presenta desde muy temprana edad., ya que es la capacidad de expresar sentimientos, a su vez, a  ausencia de impartía suele ser una rasgo distintivo de las personas que comenten delitos: Psicópatas, violadores y pederastas.

Los niños presentan empatía cuando otro niño está llorando, ellos se prestan un juguete o lo abrazan para calmar su llanto.  

Las personas que no tienen empatía, también llamado “Alexitimicos” son aburridas. Los niños empáticos tienen mejor rendimiento a académico.

( Joady Mercedes, Juana Andrea Mesa, Ruth A. Messina, Darys Mercedes, 2016)

Breve Biografía de Daniel Goleman

Psicologo estadounidense, nacido en Stockton. California en 7 de marzo de 1947. Adquirió fama mundial con la publicación de su libro Emotional Intrlligence ( Inteligencia Emocional) en 1995. Trabajo como redactor se sección de Ciencias de la Conducta y del cerebro de The New York Times, ha sido editor d ela revista Psycology Today y profesor de Psicología en la Universidad de Harvard en la cual se doctoró.

Se mantuvo por un año en la lista de los libros mas vendidos del The New York Times, los cuales han sido vendidos en treinta idiomas diferentes en distintos países.

En la actualidad Goleman  es codirector del Consultoriun  for Researchon Emotional Intelligence in Organization en la Universidad  Rutgers, que tiene como misión fomentar la investigación sobre el papel que juega la inteligencia emocional en la excelencia.

(Rosalía Peña, María E. Pimentel, Diana Cristina Polanco, 2016)